リラックス効果!ミント料理

ミントには食材の生臭さを消してくれる効果があります。

そのため、肉料理や魚料理には欠かせませんよね。

ミントの爽やかな香りを生かすなら、清涼感あふれるデザートに仕立ててみるのがおすすめです。

ミントゼリー

桃のミントゼリーを作ってみました。

作り方はいたって簡単です。

白ワインにグラニュー糖、刻んだミント、ターメリックを加えてゼラチンを煮溶かします。中に入れるフルーツはお好みで。

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爽やかなミント!栽培も簡単

リラックス効果や睡眠効果も期待できるとあって、ミント料理の重要性は増すばかりです。

ミントの原産地は地中海沿岸と東アジア。

歴史的にも非常に古く、古代エジプト時代から使われていた食材です。

ミント栽培も手軽にできることから、家庭菜園でミントを育てている人も多いのではないでしょうか。

枯れてしまったんじゃないかなと不安に思っていても、翌年にはちゃんと生えてきてくれるミント。重宝したくなる人気のハーブです。